Postupujte podľa tejto jednoduchej 31-dňovej rutiny pre chôdzu v interiéri, aby ste sa mohli hýbať bez vydržania chladu vonku
S mesačným plánom prechádzok v interiéri Stephanie Mansourovej udržujte rutinu chôdze aj po ochladení počasia.
Čítajte ViacAk celý deň pracujete za stolom, tu sú 4 úseky na boj proti bolestiam krížov
Je desivé pomyslieť na to, koľko času dnes väčšina z nás trávi za stolom. Pre mnohých je to viac ako 40, 50 alebo 60 hodín týždenne.
Čítajte Viac95 % ľudí chce skončiť v práci kvôli stresu – tu je návod, ako bojovať proti pracovnému vyhoreniu
95 % amerických pracovníkov si teraz kladie otázku, či by mali alebo nemali opustiť prácu kvôli pracovnému vyhoreniu. Tu je to, čo môžete urobiť.
Čítajte ViacTento prírodný dupe pre krištáľové svetlo pomáha bojovať proti nerovnováhe ženských hormónov a symptómom
Veľmoc vo vlastníctve žien, Mixhers, nadobro mení hormonálne zdravie a dáva ženám možnosť vziať svoje zdravie do vlastných rúk.
Čítajte ViacDosiahnutie viac ako 6,5 hodiny spánku môže byť spojené s kognitívnym poklesom
Ak mnohé štúdie preukázali súvislosť medzi zlým spánkom a zvýšeným kognitívnym poklesom, nová štúdia naznačuje, že môže existovať „sladká škvrna“.
Čítajte ViacRecenzenti protizápalových doplnkov nazývajú „Zmena života“, boj proti hormonálnej nerovnováhe a ďalšie úžasné zdravotné produkty
Liečba bolesti a hormonálna nerovnováha nie sú pre staršie ženy vtipom. Toto nie sú také problémy, ktoré jednoducho zmiznú so zbožným želaním. Našťastie
Čítajte ViacNajlepšie minerálne opaľovacie krémy, po ktorých sa nebudete cítiť mastne
Hrať sa na slnku je riskantná záležitosť, preto sa chráňte najlepšími minerálnymi opaľovacími krémami, ktoré sa ľahko miešajú a nie sú mastné.
Čítajte ViacDiéta Boba Harpera prešla po jeho srdcovom infarkte zásadnou revíziou: Ako zmenil veci
Bob Harper hovorí o zmenách v stravovaní a novom zdravšom životnom štýle po tom, čo prekonal srdcový infarkt „vdovy“.
Čítajte ViacCvičenie brucha Brie Larsonovej vyzerá úplne šialene
Vo svete fitness to drví Brie Larson. Ale jej nedávne video ukazuje, že je toho viac, než sa na prvý pohľad zdá.
Čítajte ViacŠialená cvičebná rutina Brie Larsonovej dokazuje, že je Captain Marvel aj v skutočnom živote
Od boxu cez silový tréning až po lezenie po skalách, Larson má za sebou cvičebnú rutinu inšpirovanú Captain Marvel.
Čítajte ViacHummus Recall v 23 štátoch kvôli nedeklarovanému alergénu
Ak ste alergický na píniové oriešky, vyhnite sa tomuto hummusu. Neboli potvrdené žiadne ochorenia, ale alergici môžu trpieť reakciou.
Čítajte ViacŽena čistí uši peroxidom vodíka, ale je to bezpečné?
Ayisha Friedman-Negrín, aka @ayishafrita, skočila na TikTok, aby nás naučila všetko o tejto geniálnej metóde čistenia uší.
Čítajte ViacNaozaj vás vane očistí? Zaujímavá odpoveď vás môže prekvapiť
Kúpele sú skvelé, no kúpete sa len vo vlastnej špine? Urobili sme pre vás prieskum a odpoveď je prekvapivá.
Čítajte ViacZávažné prepuknutie E. coli v niekoľkých štátoch potenciálne spojené so zmesou na balené koláče
Sme tu, aby sme vám povedali, že nové prepuknutie E. coli je na voľnej nohe – ale podozrivý vinník je trochu prekvapivý.
Čítajte ViacRáno vs. Večer: Toto je podľa odborníkov najlepší čas na cvičenie
Rozhodol som sa riešiť jeden fitness mýtus naraz.
Čítajte ViacPlynové kachle škodia vášmu zdraviu aj životnému prostrediu
Štúdie zistili, že deti žijúce v domácnosti s plynovým sporákom majú o 20 % vyššiu pravdepodobnosť vzniku respiračného ochorenia
Čítajte ViacTu je všetko, čo potrebujete vedieť o kolagéne a jeho doplnkoch
Zdá sa, že každý hovorí o kolagéne a kolagénových doplnkoch. Čo je však kolagén a sú doplnky bezpečné?
Čítajte ViacSpráva o zdraví tvrdí, že musíte každý rok „vyhodiť“ svoj vankúš, a my máme nejaké myšlienky
Správa od Health tvrdí, že by ste mali každý rok vyhodiť vankúše. Aké sú však ekologické alternatívy?
Čítajte ViacAk ste bojovali s krémami na boj s ekzémom, toto tajomstvo dokáže zázraky
Ekzém svrbí a nie je zábavný. Toto je však najlepšie strážené tajomstvo, pokiaľ ide o liečenie tých suchých, drsných škvŕn.
Čítajte ViacStiahnutie liekov na vysoký krvný tlak kvôli možným zložkám spôsobujúcim rakovinu
Zistili sa vysoké hladiny N-nitrózoirbesartanu. Všetky potrebné informácie nájdete tu.
Čítajte ViacZaujímavé Články
