By Erik Mokoway

Ako premeniť svoje sny na skutočnosť

Naučte sa prejavujúce nástroje potrebné na prilákanie vecí, ktoré v živote chcete.

ruka drží plávajúci kľúč

(Natali _ Mis/Shutterstock.com)

Ak ste niekedy skúmali, ako premeniť svoje sny a ciele na realitu, pravdepodobne ste narazili na nejaké informácie o prejavoch. Mnoho ľudí má však o tejto praxi mylné predstavy, pretože veria, že ide len o zvyk myslieť si ašpiratívne myšlienky o kariérnom cieli, záľube v láske alebo peniazoch s cieľom premeniť ich na realitu.

Prejav si však vyžaduje viac ako len uvedenie pozitívne vibrácie von do vesmíru a ležať a čakať na odpoveď. Môžete si predstaviť seba ako generálneho riaditeľa svojej vlastnej firmy alebo ako hviezdu novej reality šou, ako chcete, ale ak by to stačilo, všetci by sme boli v 30-ke miliardárom na dôchodku.

Manifestácia funguje, ale iba ak to robíte správne. Predtým, ako sa naučíme, ako niečo prejaviť, musíme najprv pokryť základy.

Čo je prejav?

Biele puzzle so slovom,

(GoodIdeas/Shutterstock.com)

Výraz je prax, pri ktorej sa veci, ktoré chcete, stanú skutočnosťou prostredníctvom myšlienkových činov, presvedčení a myslenia. Metóda vyžaduje, aby ste si vybrali konkrétny cieľ, pravidelne k nemu pracovali a sústredili sa na svoj cieľ. Ľudia sú zmätení tým, ako prejavy súvisia s kvantovou fyzikou.

Podľa kvantová fyzika , všetka hmota bola prepojená naraz, siahajúc až do Veľkého tresku. Napriek tomu, že počas r stvorenie vesmíru , všetci sme stále prepojení. Podľa Bellova veta , dva kúsky hmoty sa môžu spojiť a vzájomne pôsobiť bez ohľadu na vzájomnú vzdialenosť. V podstate to znamená, že všetka hmota vo vesmíre je prepojená a neustále komunikuje.

Manifestácia zahŕňa mnoho rôznych častí

Obraz s ľudskou hlavou s mužom vo vnútri, ktorý drží magnet a priťahuje vonkajšie symboly

(rudall30/Shutterstock.com)

Predtým, ako budete môcť podniknúť kroky k tomu, aby ste sa naučili, ako prejavovať ciele, musíte plne porozumieť rôznym častiam procesu. Pomôže vám to byť úspešnejší pri dosahovaní vašich cieľov.

Nevyhnutnosť všímavosti

Je ich viacero cvičenia všímavosti ktoré vás spájajú s vesmírom a podporujú prejav. Cieľom všímavosti je zvýšiť vašu vibráciu alebo frekvenciu každodenným praktizovaním týchto cvičení.

Certifikovaný kouč všímavosti Melissa Maxxová vysvetľuje: Môžete použiť prax všímavosti, ktorá vám pomôže prejaviť pozitívne veci. Nastavte si počas dňa mini prestávky na všímavosť (nastavte si budík na telefóne) a využite príležitosť na kontrolu svojich myšlienok. Akonáhle to začnete robiť, budete prekvapení, keď zistíte, že váš vnútorný monológ je plný negatívnych sebahovorov, obáv a hnevu. Sme všetci nevedome žijúci v nižšej frekvencii väčšinu našich životov.

Každá z našich myšlienok využíva špecifické množstvo energie a má určitú mieru vibrácií. Typicky, čím lepšia je naša nálada, tým vyššia je naša frekvencia, pretože koreluje s našimi emóciami a úrovňou vedomia. To, čo v daný moment robíme a cítime, je priamym výsledkom energie, ktorú prijímame z vesmíru alebo do neho vysielame.

Ako do toho všetkého zapadá zákon príťažlivosti

Ruka držiaca afirmáciu

(Independence_Project/Shutterstock.com)

The Zákon príťažlivosti je univerzálny zákon, ktorý hovorí, že ľudia priťahujú veci, na ktoré sa zameriavajú. Vyskytuje sa neustále, či si to uvedomujeme alebo nie. Keďže vibrácie z našich myšlienok a činov priťahujú hmotu podobnými vibráciami, môžeme technicky zmeniť svoje myšlienky tak, aby sme priťahovali veci, ktoré v živote chceme.

Teraz sa možno pýtate, ako sa prejavovanie líši od Zákona príťažlivosti. Spojenie, ktoré máme s hmotou a vesmírom, popisuje zákon príťažlivosti. Existuje v našich životoch, či už sa na to sústredíme alebo nie. Keď však prejavujeme svoje ciele, podnikáme konkrétne kroky dovoľte nám pritiahnuť veci, ktoré chceme . Prejavenie si vyžaduje sústredenie a pohyb, zatiaľ čo zákon príťažlivosti jednoducho existuje.

Aby sme sa naučili, ako prejavovať ciele, musíme pochopiť, ako funguje zákon príťažlivosti. Existuje niekoľko zásad, ktoré by ste mali vedieť:

  1. Ako priťahuje podobné. Naše emócie priťahujú tých, ktorí sú na rovnakej vlnovej dĺžke, a preto má bieda rada spoločnosť.
  2. Myseľ ovláda všetko ostatné . Pozitívne myslenie pritiahne do vášho života viac pozitívnych výsledkov.
  3. Vizualizujte a verbalizujte, čo chcete. Povedzte vesmíru podrobne, aké sú vaše ciele, resp čo v živote chceš tým, že si to predstavíte alebo napíšete.
  4. Príčina a následok. Každé rozhodnutie ovplyvňuje váš život, približuje vás alebo vzďaľuje od vášho cieľa.
  5. Dávať je nevyhnutné . Tým, že dávate vesmíru, vysielate pozitívne vibrácie a nechávate sa otvorenejší prijímaniu.

Dôležitý je aj zákon stvorenia

Dve ruky držiace žltú sedmokrásku

(Purino/Shutterstock.com)

Keď sa učíte, ako niečo prejaviť, je dôležité vziať do úvahy aj zákon stvorenia. Tím Plnosti života vysvetľuje to najlepšie: Mnohí zabúdajú na zákon stvorenia, ktorý hovorí, že čo dávaš, to aj dostávaš. Pretože sme všetci jednotní, keď sa sústredíte na nezištné rozdávanie lásky a dobra... dostanete späť 10-násobok toho, čo ste vydali, ale iba ak je to podporené čistým, milujúcim úmyslom. Napríklad, ak túžite po peniazoch – dajte nejaké. Kúpte niekomu, kto to potrebuje, jedlo. Zaplaťte a sledujte, ako sa požehnania valia, pretože sa cítite dobre, radostne a milujúco, čo priťahuje viac skúseností, ktoré postupne vytvárajú rovnaké pocity.

Keď hľadáte dar, nemusia to byť materiálne položky. Zvážte využitie svojich schopností alebo talentu na vytvorenie niečoho, čo bude prospešné pre ostatných.

Brain Hack Yourself s afirmáciami

Ukážkové potvrdenie

(Art Now/Shutterstock.com)

Afirmácie sú vyhlásenia, ktoré nás inšpirujú alebo nám pripomínajú naše silné stránky. Výberom niekoľkých, ktoré vás oslovia, môžu afirmácie preprogramovať podvedomie mysli na to, aby sme verili určitým veciam o sebe. Zvyšujú sebavedomie, zvyšujú šťastie a pomáhajú ľuďom priťahovať pozitívne veci do ich života.

Toto sú niektoré z mojich obľúbených afirmácií:

  • Každý deň podnikám kroky, aby som sa posunul k svojmu cieľu.
  • Namiesto posadnutosti novými cieľmi a úspechmi staviam na práci, ktorá už prosperuje.
  • Malý pokrok každý deň prispieva k veľkým výsledkom.

Môžete napísať svoje vlastné afirmácie alebo hľadať online a vybrať si tie, ktoré najlepšie zodpovedajú vášmu životu a vašim cieľom. Najlepšie fungujú, keď sa opakujú denne. Niektorí ľudia sa rozhodnú nechať si ich na poznámkových kartách a opakovať ich nahlas. Iní sa rozhodnú, že ich budú mať na znameniach alebo nalepovacích lístkoch, ktoré budú dobre viditeľné po celom dome. Robte to, čo je pre vás najlepšie!

Vytvorte si nástenku vízií

Žena sedí na podlahe a vytvára nástenku vízií

(Dasha Petrenko/Shutterstock.com)

TO tabuľka vízií je ďalšia forma afirmácie, ktorá ponúka vizuálnu reprezentáciu vašich cieľov. Je to zábavný projekt, ktorý vám môže pomôcť sústrediť sa na to, čo od života chcete. Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako to urobiť, ale často je najlepšie, ak sa predstavenstvo zameria na konkrétnu oblasť vášho života.

Môžete napríklad chcieť vytvoriť nástenku vízií, ktorá vám pomôže prejaviť lásku a vzťah, ale tiež sa chcete zamerať na svoje kariérne ciele. Namiesto toho, aby ste ich všetky umiestnili na jednu nástenku vízií, je lepšie vytvoriť dve, aby ste si našli čas a sústredili sa na každú zvlášť. Uľahčí vám to nájsť jasnosť a smer týkajúci sa každého cieľa.

Zvážte použitie metódy 369

Metóda 369 je najnovší trend, ako niečo prejaviť, v poslednej dobe získava na popularite na TikTok. Jeho názov je odvodený priamo od toho, ako sa praktizuje. Metóda zahŕňa vytvorenie afirmácie na základe toho, čo chcete prejaviť. Napríklad, ak chcete prejaviť lásku, potom vaše potvrdenie môže byť: Nájdem lásku a zdravý vzťah. Potom napíšete svoju afirmáciu trikrát ráno, šesťkrát počas dňa a deväťkrát v noci.

Metódu ako prvý predstavil vynálezca Nikola Tesla a priamo súvisí so zákonom príťažlivosti. V skutočnosti má každé číslo význam. Trojka symbolizuje naše spojenie s vesmírom, šestka našu vnútornú silu a rovnováhu a deviatka naše vnútorné znovuzrodenie.

Nezabudnite, že na to, aby ktorékoľvek z týchto afirmácií fungovalo, musia sa zhodovať s konaním.

Ako prejaviť to, čo chcete

lepiace papieriky s pripomienkami, aby boli skvelé

(AzriSuratmin/Shutterstock.com)

Ste pripravení začať realizovať svoje ciele v realite? Náš podrobný sprievodca vám môže pomôcť začať. Najprv však niekoľko inšpiratívnych slov od Holistic Life Coach a Reiki Master, Arielle Sterlingová : Urobte akcieschopné kroky vpred so zámerným konaním smerom k vášmu cieľu. Ak sa chcete s niekým stretnúť, nestane sa to tak, že zostanete vo vnútri a budete pustovníkom. Ak chcete splatiť dlh, začnite mimoriadnou splátkou. Tým posúvate prejav vpred a dodávate mu extra silu. Predstavte si, že snehová guľa rastie, keď sa pohybuje dolu kopcom, možno nezačne veľká alebo s veľkou silou, ale malé zatlačenie prekoná dlhú cestu!

Krok 1: Stanovte si svoj cieľ

Prvým krokom k prejaveniu niečoho je zúženie toho, čo je vaším cieľom. Snažte sa byť čo najkonkrétnejší. Napríklad namiesto povýšenia v práci ukážte presnú pozíciu, ktorú chcete, kedy vás povýšia a aké zvýšenie to prinesie.

Krok 2: Požiadajte o to, čo chcete

Keď dokončíte veci, ktoré chcete, je čas ich prejaviť. Urobte to tak, že si ich zapíšete, zmeníte ich na afirmácie, budete sa nad nimi modliť alebo meditovať, vizualizovať si ich a vysloviť ich nahlas. Možno budete chcieť vytvoriť nástenku vízií alebo vyskúšať metódu 369.

Krok 3: Podniknite kroky

Ako už vieme, prejavovanie svojich snov funguje iba vtedy, ak konáte. Nájdite si čas na to, aby ste prišli s krokmi, ktoré budete musieť urobiť, aby sa vaše afirmácie stali skutočnosťou, a začnite ich pridávať do svojej každodennej rutiny. Ak sa vám to zdá príliš zdrvujúce, začnite spísaním troch akcií, ktoré môžete dnes urobiť a ktoré vás privedú bližšie k vášmu cieľu a ďalej.

Krok 4: Dôverujte procesu

Prejavenie vašich snov sa nestane cez noc. Ak zistíte, že ste z tohto procesu frustrovaní, vnášate do vesmíru negatívne vibrácie a na oplátku dostanete iba negativitu. Predtým, ako to vzdáte, zvážte, čo môže brániť vášmu pokroku. Často sú koreňmi týchto emócií pochybnosti o sebe a pocity nedostatočnosti a možno ich vyriešiť pridaním súvisiacich afirmácií do vašej každodennej rutiny.

Krok 5: Potvrďte, čo dostávate

Vesmír sa k vám neustále približuje a dáva vám veci, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Dávajte si pozor na príznaky týchto darov a potvrďte ich zapísaním do denníka. Tieto darčeky môžu byť vo forme prestávky na káblovom účte alebo inšpiratívneho citátu na Instagrame. Uznanie týchto darov nás udržiava v synchronizácii s vesmírom, čo v konečnom dôsledku vedie k ďalším darom.

Krok 6: Často kontrolujte svoju energetickú hladinu

Kontrolujte sa pravidelne. Stále fungujete pri vysokých úrovniach vibrácií? Rozdávaš pozitivitu? Ak ste v útlme, skúste meditáciu alebo cvičenia všímavosti, aby ste opäť zvýšili úroveň vibrácií. Môžete sa tiež pokúsiť robiť činnosti, ktoré vás robia šťastnými, aj keď je to len 10 minút denne.

Pamätajte, že starostlivosť o seba je nevyhnutná, či už aktívne prejavujete svoje ciele alebo nie!